• Новина з категорії: Сім'я, молодь, спорт

    Найкращий спосіб зробити дітей щасливими - це зробити їх здоровими

    Вже 56-й рік поспіль світ відзначає Всесвітній день дитини. Традиційно в Україні 20 листопада прийнято вважати і Днем спільних дій в інтересах дітей.

    Здоров'я це базова цінність людини, а здоров'я дітей – це здоров'я нації. В поняття «здоров'я» входить стан духовного, фізичного, психічного, соціального благополуччя.

     

    З метою контролю за станом здоров'я використовується метод диспансеризації дитячого населення, тобто щорічні обов'язкові медичні огляди, які дають можливість виявити здорових дітей (перша група здоров'я), групи ризику (друга група здоров'я), хворих дітей (третя група здоров'я) на день огляду та протягом року.

    Для перших використовується первинна профілактика (дотримання здорового способу життя). Для других – спостереження лікаря і застосування загально-зміцнюючих заходів та при необхідності профілактичне лікування. Для третіх – довготривале динамічне спостереження і застосування сучасних ефективних лікувальних методів та вторинна профілактика по попередженню прогресування хронічних захворювань та санаторно-курортне лікування.

    В Уманській центральній районній лікарні постійно в наявності є путівки для санаторного оздоровлення дітей в санаторії обласного і республіканського підпорядкування. В даних санаторіях можна оздоровити дітей із порушенням органів дихання, травлення, серцево-судинної системи, опорно-рухового апарата та неврологічними захворюваннями.

    На сьогоднішній день в Уманській ЦРЛ в наявності є путівки в слідуючи санаторії:

    -«Руська поляна» - з 02.12.2015 р.

    -«Сосновий бір» - з 30.11.2015 р.

    -«Пролісок» - з 09.12.2015 р.

    На даний час Уманською ЦРЛ оздоровлено 140 дітей, із них – 30 дітей по путівках МОЗ та обласних санаторіях по путівках ДОЗ Черкаської ОДА– 110 дітей.

    Діти – це наше майбутнє і найбільш важливий ресурс кожного суспільства. Намагання зберегти дітям здоровий початок життя і зберегти його на перших роках повинно стати одним із основних пріоритетів не тільки медичних працівників а і всієї батьківської спільноти, тому що основа здоров'я людини формується в перші три роки життя. Для того, щоб народилась здорова дитина потрібно, щоб мати була здорова, не мала шкідливих звичок, вела здоровий спосіб життя.

    В подальшому дошкільні дитячі заклади та школа повинні також сприяти зміцненню здоров'я. Ці заходи включають загартування дітей, повноцінне харчування, адекватне фізичне навантаження, якісне водопостачання, профілактичні щеплення від небезпечних інфекційних хвороб (туберкульоз, правець, поліомієліт та інш), оздоровлення протягом року та в літній період.

    Дітей необхідно з раннього віку привчати до щоденної ранкової гімнастики, адже від життєдіяльності, бадьорості залежить їх духовне життя, розумовий розвиток, глибина знань, віра в свої сили. Більшість бесід педагогів з батьками, особливо в перші два роки навчання дітей в школі, повинні бути бесіди про здоров'я малюків. Спостереження та спеціальні дослідження приводять нас до тривожних висновків. Ідучи вранці в школу 25% дітей молодшого віку не снідають, ранком їм не хочеться їсти. 30% їдять ранком менше половини того, що необхідно для нормального харчування. 20% дітей їдять половину повноцінного сніданку і тільки 20% снядіють так, як це вимагають норми.

    Після декількох годин перебування у класі у дитини, не поснідавшою вранці, смокче «під ложечкою», з'являється головокружіння. Батьки часто скаржаться, що діти не хочуть їсти простої здорової їжі, супу, борщу, каші, молока. Їм хочеться поїсти чогось смачненького, а саме: мівіни, чіпсів, сухариків, які містять харчову добавку глютамінат натрію, ця добавка викликає привикання у дитини, негативно впливає на шлунково-кишковий тракт, печінку, підшлункову залозу, викликає гастрити, дуоденіти, холецистити, а також впливають на ріст кісток, вимиваючи з них кальцій, що небезпечно особливо в підлітковому періоді.

    Батьків часто хвилює таке питання, чому у багатьох дітей поганий зір, чому вже в третьому класі дитина користується окулярами? Тут справа не стільки в перевтомі від читання, скільки в невірному режимі, харчуванні бідному вітамінами, особливо групи А, Е, В. Дитина не загартовується фізично, легко піддається простудним захворюванням, особливо в тому, що діти дуже багато дивляться телепередачі та сидять за комп'ютерами.

    Для кожного школяра необхідно правильно вибрати місце, за яким він робить уроки. Воно повинно бути теплим, просторим, добре освітленим, підігнаним під ріст, з упором спини та частим провітрюванням. Необхідно постійно слідкувати за осанкою дитини, яка сидить на стільці за столом.

    В школах, особливо в навчальних класах, парти повинні підбиратись до зросту дитини індивідуально. На жаль такі парти є не у всіх школах.

    Дуже негативним фактором є вживання школярами алкоголю, біоенергетичних препаратів, джин-тоніків, енергетиків, алкогольного та безалкогольного пива, сурогатів. Як доведено в енергетиках дуже великий вміст кофеїну (в 20 разів вище норми). Тому бувають випадки важкого отруєння ними. За минулий рік було 2 випадки у школярів.

    Негативним є те, що батьки на день народження своїх дітей накривають столи із наявністю спиртних напоїв, а алкоголь, як відомо, дуже негативно впливає на організм дитини. Навіть спорадичні випадки вживання пива у дітей призводять до залежності, яка потім лікується у нарколога. Швидко наступає синдром залежності не тільки від алкогольних напоїв і пива, а і від телевізора, комп'ютера, тютюнопаління.

    Негативно впливає на стан здоров'я гіподинамія, відсутність в школах занять зимовими видами спорту, а також дуже добрим було б плавання. В школі необхідно дотримуватись психологічного розвантаження учнів, проводити фізкульт. перерви.

    Але разом з тим необхідно уникати перевантажень в школах, особливо це 6-8 уроки. Повинен бути здоровим мікроклімат як у сім'ї, так і в навчальному закладі. Класні керівники та педагоги повинні бути другими батьками та знати всі бажання та секрети своїх учнів, щоб запобігти різним проявам суїциду та негараздів.

     

    За інформацією Уманської центральної районної лікарні

    Схожі новини